-
Viimeisimmät artikkelit
Arkistot
- tammikuu 2019
- heinäkuu 2018
- kesäkuu 2018
- toukokuu 2018
- maaliskuu 2018
- tammikuu 2018
- marraskuu 2017
- lokakuu 2017
- heinäkuu 2017
- kesäkuu 2017
- toukokuu 2017
- huhtikuu 2017
- maaliskuu 2017
- helmikuu 2017
- tammikuu 2017
- joulukuu 2016
- marraskuu 2016
- syyskuu 2016
- elokuu 2016
- heinäkuu 2016
- kesäkuu 2016
- toukokuu 2016
- huhtikuu 2016
- maaliskuu 2016
- joulukuu 2015
- marraskuu 2015
- lokakuu 2015
- syyskuu 2015
- elokuu 2015
- heinäkuu 2015
- kesäkuu 2015
- toukokuu 2015
- huhtikuu 2015
- maaliskuu 2015
- helmikuu 2015
- tammikuu 2015
- joulukuu 2014
- marraskuu 2014
- lokakuu 2014
- syyskuu 2014
- elokuu 2014
- heinäkuu 2014
- kesäkuu 2014
- toukokuu 2014
- huhtikuu 2014
- maaliskuu 2014
- helmikuu 2014
- tammikuu 2014
- joulukuu 2013
- marraskuu 2013
- lokakuu 2013
- syyskuu 2013
- elokuu 2013
- heinäkuu 2013
- kesäkuu 2013
- toukokuu 2013
- huhtikuu 2013
- maaliskuu 2013
- helmikuu 2013
- tammikuu 2013
- joulukuu 2012
- marraskuu 2012
- lokakuu 2012
- syyskuu 2012
- elokuu 2012
Kategoriat
Meta
Kuukausittainen arkisto:helmikuu 2013
Viikon 8 treenit
Taas on yksi viikko mennyt. Ihan hyvä viikko tämäkin. Minulla oli monena päivänä auto käytössä työmatkoilla, joten pääsin uimahalliin pari kertaa. Luksusta. Viikonloppu meni hiihdellen. Eilen oli aikaa tehdä pidempi lenkki ja hiihtelin 1,5 tunnissa 20 km. Tänään olisi ollut … Lue loppuun
Kategoria(t): harjoitukset
Kommentoi
Viikon 7 treenit
Viime viikko oli aika lailla ”normiviikko”, treeniohjelmassakin perusviikko. Lepopäiviä tuli kyllä omien sekä miehen menojen takia pari, mutta kokonaistreenimäärä silti kelvollinen. Lauantain pajulahden triathlonkoulupäivä pelasti tilaston. 🙂 Lauantaina opeteltiin ensin luisteluhiihdon tekniikkaa kentällä ja mäessä. Kyllähän siitä yhtä ja toista … Lue loppuun
Kategoria(t): harjoitukset, triathlonkoulu
Kommentoi
Ravinnosta…
Tänään oli taas vuorossa triathlonkoulupäivä. Aamusta harjoiteltiin luisteluhiihtoa ja päivä päätettiin vesijumppaan. Siinä välissä kuunneltiin ravintoluentoa (ja syötiinkin). Pääasiassa saatoin taputtaa itseäni henkisesti olalle luennon aikana, että ”hyvä minä, kyllähän minä tuon tiesin ja noin teenkin” – en syö ikinä … Lue loppuun
Kategoria(t): Uncategorized
Kommentoi
Viikon 6 treenit
Viime viikolla taas paluu arkeen. Treeniä kertyi totutunlaisesti reilut viisi tuntia. Lauantaina vietin ”hiihtopäivä” ja olin aamupäivän tyttären huoltajana koulun hiihtokisoissa. Kovasti koitin aamulla laittaa sukset pohjiin luistoa ja pitoa ja kovaa neiti kyllä hiihtikin – omassa sarjassa tuli voitto … Lue loppuun
Kategoria(t): harjoitukset
Kommentoi