Helmikuun treenit

Helmikuukin vaihtui jo maaliskuuksi, kevättä kohti siis kovaa kyytiä mennään. Treeniä tuli puoli tuntia enemmän kuin tammikuussa, että samaan malliin. Olen kokenut  jonkinlaista ahdistusta toisten treeniblogeja lukiessa siitä, minkälaisia määriä toiset, perheellisetkin, ihmiset ehtivät harjoitella ja tuskaillut, ettei minun vuorokaudessa riitä tunteja mitenkään sellaiseen.

Jonkinlaisen ahaa-elämyksen koin tällä viikolla kun tätä asiaa yhdelle ystävälle purnasin. Valkeni, että ei mun kyllä tarvitsekaan päästä samanlaisiin tuntimääriin. En kuitenkaan tavoittele kuuta taivaalta tai hawaijin ironmanin voittoa. Että vaikka treenaisin kuinka ja paljon, niin tässä iässä ei maailmanennätyksiä tehdä (noh, korkeintaan ikänaissarjoissa, mutta niitä ei nyt lasketa), että tämä on todellakin asia, mistä ei kannata stressiä ottaa.

Helmikuu 2013
Urheilulaji Kpl Kesto (h) Matka (km)
Hiihto(v) 5 31.8% 7:23:00 54.4% 89.4
Juoksu 6 16.0% 3:43:00 20.6% 33.8
Uinti 5 15.1% 3:30:00 3.9% 6.4
Hiihto(p) 2 9.3% 2:10:00 11.3% 18.5
Kuntosali 3 9.3% 2:10:00 0.0% 0.0
Lihashuolto+lihaskunto 4 8.6% 2:00:00 0.0% 0.0
Juoksu (VK) 2 6.6% 1:31:30 9.9% 16.3
Jumppa 1 3.2% 0:45:00 0.0% 0.0
28 23:12:30 164.4
Mainokset
Kategoria(t): harjoitukset. Lisää kestolinkki kirjanmerkkeihisi.

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s