Viikon 17 treenit – ja huhtikuun

Viime viikon treeneistä ei ole paljon kerrottavaa… 😦 Oli paljon muuta menoa, erilaisia kokouksia jne. Ja paljon tuli puuhailtua myös pihahommia eli hyötyliikuntaa kyllä varmaan tuli, mutta ei varsinaisia treenejä. Koko huhtikuun saldokin on aika masentava. Tähän mennessä heikoin kuukausi siis.

Tällä hetkellä vaivaa taas joku flunssan poikanen. Ilmeisesti nämä juhlapäivät eivät sovi minulle, edellinen flunssa vaivasi pääsiäisen aikaan ja nyt meni vappu niistäessä. Tällä hetkellä kyllä tuntuu, että tämän kertainen pöpö hellittää helpommalla kuin edellinen, toivotaan niin.

Hurjaa, että nyt ollaan jo toukokuussa! Huh! Kesä on siis ainakin teoriassa jo ihan nurkan takana.

Viikko 17 (22.4.2013-28.4.2013)
Urheilulaji Kpl Kesto (h) Matka (km)
Pyöräily 1 44.4% 0:55:00 77.7% 18.5
Uinti 1 36.3% 0:45:00 6.3% 1.5
Juoksu 1 19.4% 0:24:00 16.0% 3.8
  3   2:04:00   23.8
1.4.2013-30.4.2013
Urheilulaji Kpl Kesto (h) Matka (km)
Juoksu 7 41.0% 7:03:00 54.5% 67.5
Uinti 6 23.0% 3:57:00 6.4% 7.9
Kuntosali 4 17.5% 3:00:00 0.0% 0.0
Pyöräily 2 13.7% 2:21:00 39.1% 48.5
Lihashuolto+lihaskunto 1 2.9% 0:30:00 0.0% 0.0
Lihashuolto/venyttely 1 1.9% 0:20:00 0.0% 0.0
  21   17:11:00   123.9
Mainokset
Kategoria(t): harjoitukset. Lisää kestolinkki kirjanmerkkeihisi.

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s