Kuukausittainen arkisto:heinäkuu 2013

Kesäillan kymppi ja viime viikon treenit

Julkaistu: 23 heinäkuun, 2013 | Kirjoittanut: d1treenaaja

Pääsin kun pääsinkin viime torstaina juoksemaan Artjärvelle – eikä tarvinnut edes pakata lapsia kyytiin (hyvä niin, sillä vettä satoi ihan koko juoksun ajan melkoisesti). Juoksu kulki pääasiassa maantien reunaa, joku pätkä oli hiekkatietäkin. Sellainen perinteinen maalaisjuoksutapahtuma. Aika kovakuntoista porukkaa oli … Lue loppuun →

Kategoria(t): Uncategorized | Kommentoi

Heinäkuun alkupuolen treenit

Julkaistu: 15 heinäkuun, 2013 | Kirjoittanut: d1treenaaja

Heinäkuun alkupuolella on treeniä kertynyt ihan kelvollinen määrä. Aikuisten yleisurheilukoulu on jatkunut mm. 3-loikan, seiväshypyn ja moukarin merkeissä. Heinäkuussa on paikallinen yu-seura järjestänyt myös jumppia ja pari kertaa olen käynyt ohjatusti venyttelemässä – on kyllä tehnyt hyvää. Jostain syystä venyttely … Lue loppuun →

Kategoria(t): harjoitukset | Kommentoi

Pullukka puolimaratonille…

Julkaistu: 14 heinäkuun, 2013 | Kirjoittanut: d1treenaaja

Osallistuin eilen Vierumäellä ”Pullukka puolimaratonille” tapahtumaan, jota markkinoitiin ”Suomen hauskimpana juoksutapahtumana”. Hauskaksi tapahtuman teki ilmeisesti se, että juoksun ideoijana oli pullukka koomikko Sami Hedberg (never heard…). No, tapahtumapaikka oli kuitenkin tässä lähistöllä ja siitä sai näppärästi tehtyä koko perheen miniloman. … Lue loppuun →

Kategoria(t): juoksu, kilpailut | Kommentoi

Ensimmäisen vuosipuoliskon treenit

Julkaistu: 1 heinäkuun, 2013 | Kirjoittanut: d1treenaaja

Tammi-kesäkuun aikana treeniä kertoi n. 120 h (koko viime vuoden aikana yhteensä 199 h eli siihen nähden hieman paremmassa vauhdissa ollaan). Eipä tuota nyt noin muuten isommin osaa kommentoida. Alkuvuodesta treeniä kertyi enemmän, huhti-toukokuussa todella vähän ja nyt kesäkuussa taas … Lue loppuun →

Kategoria(t): harjoitukset | Kommentoi

Kesäkuun treenit

Julkaistu: 1 heinäkuun, 2013 | Kirjoittanut: d1treenaaja

Taas on kuukausi vaihtunut ja samalla on menty jo ensimmäinen puolikas tätä vuottakin! Kesäkuussa treeniä kertyi enemmän kuin huhti- ja toukokuussa, mutta ei tässä nyt kovin komeilla lukemilla pääse kehumaan… Se tavoite kuitenkin täyttyi, että koko vuoden pyöräilykilometrejä on nyt … Lue loppuun →

Kategoria(t): harjoitukset | Kommentoi