Elokuussa treeniä kertyi 21 tuntia, 19 kertaa. Tarkemmat tilastot jätän nyt laittamatta, koska treenit.net-palvelu uudistui jäi kadotti aiemmin treenitiedot kokonaan. MURR. Tai kyllä kait ne siellä jossain ovat ja Ninnillä oli kyllä ohjeetkin siihen, miten ne treenit kaivetaan esiin, mutta en jaksanut askarrella. Olen kirjaillut siis treenejä sekä heiaheiaan että treenit.net:iin, joten tuo elokuun tuntimäärä on sitten heiaheiasta otettu tieto. Viime viikko oli surkea – treeniä tuli ihan kokonaista yksi tunti – mutta muuten varsin hyvä kuukausi.
Tänään kävin aamupäivällä salilla – kolmen kuukauden virkavapaa loppui, mutta pidän jatkossakin maanantait vapaata ja koska pienimmät ipanat viettävät aamusta pari tuntia kerhossa ja esikoinen on koulussa, jää itselle hetki ihan omaa aikaa ihan päiväsaikaan. Luksusta, sanon minä. Tänään kävin siis salilla ja jalka oli ihan ok salitreenissä, mutta ei se juoksua tai enempää kävelyäkään kestä. Voisiko olla sittenkin se plantaari faskiitti? Jalkapohjaa jos rullailee golfpallolla, niin kipu on melkoinen.
hiilaritreenit 