Kuukausittainen arkisto:lokakuu 2013

Irtiotto arjesta – minitreeniloma Vierumäellä

Julkaistu: 31 lokakuun, 2013 | Kirjoittanut: d1treenaaja

Viime viikonloppuna lomailin päivän verran Vierumäellä ystävän kanssa. Tarkoituksena siis nostaa treeni-intoa ensi kesän Joroisten reissua ajatellen. Isommin ei suunniteltu, että mitä tehtäisiin vaan mentiin fiiliksen (ja SÄÄN) mukaan. Ainoa etukäteen varattu juttu oli tunnin issikkavaellus lauantaina iltapäivästä. Vettä satoi … Lue loppuun →

Kategoria(t): Uncategorized | Kommentoi

Syksyiltojen synkkyyden selätys

Julkaistu: 23 lokakuun, 2013 | Kirjoittanut: d1treenaaja

Syksy ja synkät illat ei vaan ole mun juttu yhtään. Nyt huomaan, että viime vuoden harkkaohjelmasta oli kyllä se hyöty, että selvästi helpommin sai pakotettua itsensä liikkeelle. Nyt on ihan liian helppoa jäädä kotiin sohvalle. Maanantaina iltasella kun lapset rauhoittuivat … Lue loppuun →

Kategoria(t): harjoitukset | Kommentoi

Talven tavoite

Julkaistu: 16 lokakuun, 2013 | Kirjoittanut: d1treenaaja

(Kuva: Finlandiahiihdon kotisivut) Ilmoittauduin eilen Finlandia-hiihtoon, perinteiselle 50 km:n matkalle. Isommalla kaveriporukalla ollaan lähdössä hiihtelemään. Periaatteessa vapaa hiihtotapa on minulle parempi, mutta kun muut olivat lähdössä perinteiselle, niin sinne sitten. Nykyisellä reitillä olen osallistunut Finlandiaan kerran aikaisemmin, vuonna 2010 ilmoittauduin … Lue loppuun →

Kategoria(t): hiihto | Kommentoi

Uusia kuvioita

Julkaistu: 13 lokakuun, 2013 | Kirjoittanut: d1treenaaja

Tämä viikko olikin ihan hyvä viikko – treeniä kertyi n. 4,5 tuntia, että ei valtavasti, mutta suunta on taas oikea! Keskiviikkoiltana kävin ensimmäisellä uintitunnilla Jasmin Pienimäen johdolla. Ihan hirmuisesti oli uinnissa korjattavaa, että töitä tässä kyllä saa tehdä ja kovasti! … Lue loppuun →

Kategoria(t): harjoitukset, uinti | Kommentoi

Kuulumiset

Julkaistu: 9 lokakuun, 2013 | Kirjoittanut: d1treenaaja

Viime viikko meni sitten näköjään melko lailla palautuessa. Kerran kävin uimassa ja siinäpä se. Jalka ei juoksusta isommin ärtynyt, mutta ei se vielä ole kunnossakaan eli en ole juossut. Polvessa on nestettä kyllä varmaan jo pienen järven verran – siis … Lue loppuun →

Kategoria(t): harjoitukset | 2 kommenttia

42,195 km Berliiniä

Julkaistu: 1 lokakuun, 2013 | Kirjoittanut: d1treenaaja

Perjantaina lähdettiin iltapäivällä matkaamaan kohti Berliiniä. Etsiydyttiin hotellille ja sieltä melko pikaisesti kahvilan kautta kohti entistä Tempelhofin lentokenttää, mistä numero piti hakea messuilta. Hämmentävää kyllä, alkuviikon kipu jalkapohjassa oli melkein kadonnut! Tapahtuman mittasuhteet alkoivat selviämään siinä vaiheessa, kun katsoi, mikälainen … Lue loppuun →

Kategoria(t): diabetes, juoksu, kilpailut, maraton, vammat | Kommentoi