Viikon 47 treenit

treenit

 

 

 

 

 

 

Viime viikon treenit esiteltynä heiaheia kuvakaappauksena… Sovimme ystävän kanssa, että teemme toisillemme treeniohjelmat, josko jonkinlainen ohjelma kuitenkin pitäisi treenimotivaatiota korkeammalla kuin tuollainen ”teen mitä keksin, jos sattuu huvittamaan”.  Raportointiin tuo heiaheia on kyllä onneton… Pitkästä aikaa kirjauduin myös treenit.net palveluun ja jonkinlaista parannusta oli siihen taas tullut, että ehkäpä sinnekin voisi alkaa treenejä taas merkkaamaan. Kohta on vuosikin lopuillaan, että vuoden alusta lähtien voisi taas saada ihan hyvin yhteenvetoja treeneistä.

Joka tapauksessa viime viikko oli pitkästä aikaa sellainen, että treeniäkin kertyi ihan mukavasti, lähes 5 tuntia. Jalkakin tuntui hyvältä, joten tyttären kanssa käytiin hölkkäämässä 5 km sunnuntaina. Eilen intouduin käymään sauvakävelemässä illalla ja se oli sitten jo liikaa, että tänä aamuna oli taas jalassa tuntemuksia eli todella varovasti näköjään täytyy aloitella.

Viime viikonlopun teemana oli pitkälti lentopallo. Lauantai meni tyttären lentopalloturnauksessa huoltajana. Sunnuntaina olin katsomassa paikallisen ykkösjoukkueen kotipeliä (pelaavat 1-divaria), kun erätauolla oli ohjelmassa junnujoukkueiden esittely. Ihan mukava kokemus kyllä, saatan mennä toistekin pelejä katsomaan.

Lunta odotelleen edelleen tänne Etelä-Suomeen. Pakkasta on ollut nyt pari päivää, mutta lunta tuli viikonloppuna vain aavistuksen verran. Sen verran kuitenkin, että metsässä oli paljon valoisampaa. Eilen kävin myös pyöräilemässä pienen maastolenkin päivällä ja oli kyllä aika ihanaa, kun aurinkokin näyttäytyi (vaikka varpaita palelsikin).

Advertisements
Kategoria(t): harjoitukset. Lisää kestolinkki kirjanmerkkeihisi.

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s