Treenit 1/201

Se on sitten jo vuoden ensimmäinen viikko takanapäin! Olipa ihanaa olla lomalla vaan huomenna täytyy töihin taas selviytyä ja treenien järjestelykin vaikeutuu taas. 😦 Viime viikolle kertyi jotain treeniä kaikille muille päiville paitsi tiistaille – silloin venyttelin kotona. Tuossapa treenit vielä:

Ma kävelylenkillä ystävän kanssa 7,3 km

Ti venyttelyt 30 min

Ke maastopyörällä maastossa 15 km

To kuntosalilla uuden vuoden lupaajien kanssa

Pe uimassa perheen kanssa, omaa treeniä 500 m

La tutustumassa kuntosaliin, jumppaa yht. 1 h 20 min

Su juoksulenkki tyttären kanssa, 4 km, sisältäen vetoja

Torstaina kävin tosiaan salilla alkuillasta ja eteisessä jo ihmettelin, että miten paljon kenkiä siinä olikaan. Ruuhka oli hirveä ja hetken aikaa kesti ennen kun keksin, että täällä on taas ihan joukolla tehty uudenvuoden lupauksia ja aloitettu kuntoilu. 🙂 No, parin viikon päästä se taas helpottaa kyllä. Lauantaina käytiin yhden kuntosalin avoimissa ovissa kokeilemassa kahvakuulaa, spinningiä ja body jamia. Se Body Jam oli todella reippaasti epämukavuusalueella – never again… Spinningissä voisin joskus käydäkin, mutta tunteja ei ole oikein sopivaan aikaan. Eilen oli vieraita melkein koko päivän, mutta illan suussa käväistiin tyttären kanssa juoksemassa. Neiti ehdotti, että juostaan vetoja – aina yksi lyhtypylväiden väli hölkätään ja seuraava juostaan täysillä. Oli kyllä masentavaa nähdä, miten jäi kun nalli kalliolle (mitä hittoa tuo tarkoittaa??) ”seisomaan” siinä vaiheessa, kun neiti pinkaisi matkaan. 

Mainokset
Kategoria(t): harjoitukset. Lisää kestolinkki kirjanmerkkeihisi.

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s