-
Viimeisimmät artikkelit
Arkistot
- tammikuu 2019
- heinäkuu 2018
- kesäkuu 2018
- toukokuu 2018
- maaliskuu 2018
- tammikuu 2018
- marraskuu 2017
- lokakuu 2017
- heinäkuu 2017
- kesäkuu 2017
- toukokuu 2017
- huhtikuu 2017
- maaliskuu 2017
- helmikuu 2017
- tammikuu 2017
- joulukuu 2016
- marraskuu 2016
- syyskuu 2016
- elokuu 2016
- heinäkuu 2016
- kesäkuu 2016
- toukokuu 2016
- huhtikuu 2016
- maaliskuu 2016
- joulukuu 2015
- marraskuu 2015
- lokakuu 2015
- syyskuu 2015
- elokuu 2015
- heinäkuu 2015
- kesäkuu 2015
- toukokuu 2015
- huhtikuu 2015
- maaliskuu 2015
- helmikuu 2015
- tammikuu 2015
- joulukuu 2014
- marraskuu 2014
- lokakuu 2014
- syyskuu 2014
- elokuu 2014
- heinäkuu 2014
- kesäkuu 2014
- toukokuu 2014
- huhtikuu 2014
- maaliskuu 2014
- helmikuu 2014
- tammikuu 2014
- joulukuu 2013
- marraskuu 2013
- lokakuu 2013
- syyskuu 2013
- elokuu 2013
- heinäkuu 2013
- kesäkuu 2013
- toukokuu 2013
- huhtikuu 2013
- maaliskuu 2013
- helmikuu 2013
- tammikuu 2013
- joulukuu 2012
- marraskuu 2012
- lokakuu 2012
- syyskuu 2012
- elokuu 2012
Kategoriat
Meta
Kuukausittainen arkisto:huhtikuu 2014
Huhtikuun treenit
Hoksasin, että tässähän on taas yksi kuukausi vierähtänyt ihan varkain ja huomenna ollaan jo toukokuussa! Eikä! Treeniä kertyi näköjään tasan saman verran kuin maaliskuussakin eli 21 tuntia. Vaikea on tuota määrää näköjään nostaa. Hölkkää kertyi eniten – 12 kertaa ja … Lue loppuun
Kategoria(t): Uncategorized
Kommentoi
Hauskaa vappua!
Hauskaa vappua kaikille! Tänään olen paistanut munkkeja (ja kutsunut koko naapuruston niitä syömään) sekä hölkötellyt Kouvolassa esikoisen soittotunnin aikaan. Oli sellainen palauttelu lenkki, sillä uhmasin siitepölyä ja kävin eilen seuran 2000 m testijuoksussa (kulki aikaan 9:05, olin kyllä tyytyväinen) ja … Lue loppuun
Kategoria(t): harjoitukset, juoksu
Kommentoi
Voihan allergeeni…
Viime viikon treenisaldo oli varsin hyvä – lähemmäs 7 tuntia kertyi monenlaista tekemistä. Parit hölkkäkisat (nyt on sijoitus hölkkäkunkkukisassa on jaettu kolmas!), tonnin testijuoksu, pilates, aamu-uinti, pari pyörälenkkiä ja sunnuntaina vielä salitreeni. Viikonloppuna iski sitten vaan allergia päälle oikein isosti. … Lue loppuun
Kategoria(t): Uncategorized
Yksi kommentti
Suijankoskenjuoksu
Eilen jatkui hölkkäkisat Liikkalassa, Kouvolassa. Vuorossa oli Suijankoskenjuoksu, matkana 6,2 km. Koululaisen sain houkuteltua kaveriksi juoksemaan 11-vuotiaiden sarjassa. Harmillisesti näissä hölkkätapahtumissa lasten juoksu on yleensä samaan aikaan kuin aikuistenkin eli ei pääse itse kannustamaan lasta. (ja tähän todettakoon, että juurikin … Lue loppuun
Munahölkkää ja muuta pääsiäistä
Pääsiäinen meni hienossa kelissä. Perjantaina ja lauantaina tein lyhyet juoksulenkit, sunnuntaina pyöräilin 30 km ja eilen kävin Haminassa juoksemassa munahölkän. Noiden lisäksi ohjelmassa oli ystävien kanssa keilausta, sekä haravointia ja muita puutarhapuuhia. Trampoliinikin laiteltiin ja siinäkin kävin vähän hyppelemässä. Munahölkässä … Lue loppuun
Kohti pääsiäistä
Ilmeisesti sunnuntain juoksu painoi melkoisesti jaloissa ja kropassa, joten aika kevyesti on tämä viikko menty. Maanantaina ja tiistaina venyttelin kumpanakin päivänä (youtubesta löytämäni videon kanssa). Eilen oli sitten kerrassaan ihana ilta, joten kävin maastopyörällä ajamassa lenkin. Oli kyllä ennemmin ulkoilua … Lue loppuun
Kategoria(t): Uncategorized
Kommentoi
Hölkkäkauden avaus
Tänään on ollut oikein kunnon urheilupäivä. Tässä illalla oltiin lasten ja nuorten pm-hallikisoissa Pajulahdessa. Yleisurheilua siis. Ja edelleen voidaan todeta, ettei tuo urheilukuvaus ole minun laji – ainakaan puhelimen kameralla… Tässä kuva 60 metrin maaliintulosta… Jep. Mutta eipä siitä sen … Lue loppuun
Kevät ja allergiat
Olen tukossa. Allergiat ovat iskeneet taas isosti eikä allergialääkkeet tunnu isommin auttavan. Keskiviikkona kävin juoksemassa pikku lenkin ja oli varsin tuskaista kyllä. ARGH. En pidä keväästä(kään). Sunnuntaille olen ilmoittautunut vuoden ekaan hölkkäkoitokseen – Teutjärven ympärijuoksuun Ruotsinpyhtäälle. Matka on aika kova … Lue loppuun
Maaliskuun treenit ja hetken pakkolepo
Maaliskuulle kertyi treeniä 21 tuntia. Ihan ok, sellainen normimäärä, mihin voi olla tyytyväinen. Pari päivää kun meni kuitenkin sairastaessakin. Tänään oli ohjelmassa reumapolilla käynti. Periaatteessa nivelten tilanne on tällä erää varsin rauhallinen. Polvessa nyt kuitenkin oli taas nestettä hieman. Lääkäri … Lue loppuun
Kategoria(t): Uncategorized
Kommentoi
hiilaritreenit 