Kuukausittainen arkisto:heinäkuu 2014

Positiivisia juttuja…

Julkaistu: 28 heinäkuun, 2014 | Kirjoittanut: d1treenaaja

Vaikka loma on ollutta ja mennyttä on onneksi viikonloppuihin riittänyt kesää varsin mukavasti. Viime viikonlopun teemana oli kokeilla hassuja kesälajeja – lauantaina kävin SUPpailemassa Lahdessa. Tätä trendilajia pyörittää Lahdessa Kitetirri. Yrittäjä kertoi ohjaavansa talviaikaan leijahiihtoa ja kesällä tätä suppailua. Osallistuin … Lue loppuun →

Kategoria(t): Uncategorized | Kommentoi

Päivän positiiviset

Julkaistu: 23 heinäkuun, 2014 | Kirjoittanut: d1treenaaja

Punatulkku haastoi listaamaan positiivisia asioita viiden päivän ajan: – sain asennettua työkoneelle Petra-taukojumppaohjelman. Ohjelma muistuttaa tietyin välein mm. ryhdikkäästä istuma-asennosta sekä kehottaa jumppaamaan pari minuuttia ohjeiden mukaan. Oikeasti hyvä juttu. Jotenkin tuo taukojumppa on sellaista, että vaikka noin periaatteessa tietää, … Lue loppuun →

Kategoria(t): Uncategorized | Yksi kommentti

Onko elämää puolimatkan jälkeen…?

Julkaistu: 22 heinäkuun, 2014 | Kirjoittanut: d1treenaaja

Muutaman päivän olen toipunut puolimatkasta. Vaikkapa viime syksyiseen maratoniin verrattuna, olen toipunut puolimatkasta paljon nopeammin eivätkä esim. jalat missään vaiheessa edes olleen niin kipeät kuin maratonin jälkeen. Kesäflunssa ilmoitteli itsestään jo viime viikolla lievällä kurkkukivulla aamuisin ja nyt se on … Lue loppuun →

Kategoria(t): Uncategorized | Yksi kommentti

Stadi suksee

Julkaistu: 22 heinäkuun, 2014 | Kirjoittanut: d1treenaaja

Somen syövereissä törmäsin facessa stadi suksee projektiin ja askartelin siihen alkeellisen videohakemuksen – en ole aiemmin käyttänyt mitään elokuvatyökalua ja sen kyllä huomaa. 🙂 Ajatus oli äänittää tuohon vielä selostus, mutta jostain syystä en saanut tietokoneen kanssa yhteistyötä toimimaan niin, … Lue loppuun →

Kategoria(t): Uncategorized | Kommentoi

Joroisten puolimatka

Julkaistu: 20 heinäkuun, 2014 | Kirjoittanut: d1treenaaja

Nyt se on takana päin ja mieli hyvä – mä tein sen, selvisin maaliin asti! En todellakaan voi sanoa, että kokemus olisi ollut kevyt ja nautittava, kaikkea muuta. Mutta selvisin. Ajeltiin koko perheen voimin kohti Savoa perjantaina. Oltiin Joroisissa hyvissä … Lue loppuun →

Kategoria(t): kilpailut | 7 kommenttia

Jännittää…

Julkaistu: 17 heinäkuun, 2014 | Kirjoittanut: d1treenaaja

Huomenna näihin aikoihin on auto toivottavasti jo pitkälti pakattu (vaikka vielä en ole yhtään kasannut tavaroita) ja matka kohti Pohjois-Savoa aluillaan. Koko viikon on jännittänyt jo kovasti. Sääennusteita olen vahdannut liian usein (juuri äsken forecalla ei ollut salaman kuvia lauantaille, … Lue loppuun →

Kategoria(t): diabetes | Yksi kommentti

Niin se loma meni…

Julkaistu: 13 heinäkuun, 2014 | Kirjoittanut: d1treenaaja

Huomenna on laitettava aamulla herätyskello soimaan ja lähdettävä töihin – saatava sitä ennen myös ipanat (2/3) hereille ja hoitoon ja itse ehdittävä junaan. Ennen lomaa suunnittelin lenkkeileväni aamuisin, mutta kylläpä se suunnitelmaksi jäi. Eilen vielä pohdin, että laitanko kellon herättämään … Lue loppuun →

Kategoria(t): harjoitukset | Kommentoi

Viimeistelytreeniä

Julkaistu: 7 heinäkuun, 2014 | Kirjoittanut: d1treenaaja

Viime viikolla tuli useampi hyvin lyhyt treeni ja yksi varsin pitkä. Lapset ovat olleet uimakoulussa, mutta altaassa ovat kovin lyhyen aikaa (max 35 min), joten kovin pitkää treeniä ei itsekään sillä välin ennätä tekemään. Pari kertaa kävin uimassa – hirveä … Lue loppuun →

Kategoria(t): harjoitukset | Yksi kommentti