Vuoden vaihtuessa

Vuosi 2018 oli huonoin treenivuosi aikoihin. Heiaheiaan on kertynyt treeniä yhteensä 190 tuntia, se on vähän. Syksypuolella sairastin flunssaa pitkään ja hartaasti ja nyt loppusyksyllä olen kärsinyt polvivaivoista (näköjään myös tästä pitkään ja hartaasti), mutta ilman näitäkin saldo olisi heikko. No, suunta lienee vain ylöspäin tänä vuonna. Loppusyksyllä polviin alkoi kertyä nestettä, ensin vasempaan mutta nyt molempiin. Vasempaan polveen laitettiin kortisonia ennen joulua, mutta apua oli vain muutamaksi päiväksi. Ensi viikolle sain lääkäriajan, josko tämä lähtisi selviämään? Mutta juokseminen on ollut tauolla jo aika pitkään.

Olen käynyt salilla, kävellyt ja vähän hiihtänytkin tässä joulun aikoihin, mutta toivottavasti kohta pääsisi juoksemaankin ja tekemään pitkää treeniä. Nuts Karhunkierros on alle 5 kuukauden päästä!

uusivuosi

Räntäsade ei ole silmälasien käyttäjän paras ulkoilukeli.

Mainokset
Kategoria(t): Uncategorized. Lisää kestolinkki kirjanmerkkeihisi.

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s