Kirjoittajan arkistot: d1treenaaja

Nuts Pallas huumaa

Viikko sitten vietin päivän tuntureilla Nuts Pallas polkujuoksutapahtumassa. Meidän perhe yhdisti kesälomareissun tähän tapahtumaan (kuten monesti aiemminkin suuntaa meidän perhe lomillaan sinne, missä äiti käy samalla ohimennen jossain pikku kisassa – Joroisilla, Kuopiossa, Hämeenlinnassa…) ja palasimme kotiin vasta nyt. Lähdimme … Lue loppuun

Kategoria(t): diabetes, kilpailut, Nuts Pallas, polkujuoksu, Uncategorized | 4 kommenttia

Tällä viikolla suuntana Nuts Pallas!

Tällä viikolla alkaa loma ja heti on suuntana Lappi. Lauantaina on vuorossa Nuts Pallas tapahtuma, 55 km Pallakselta Hettaan. Hurjaa. Juoksukaveri omia tuntemuksiaan jo kirjoittelikin. Keli näyttää tällä erää ihan kivalta, mutta ennuste on vaihdellut aika paljon viime päivinä, että … Lue loppuun

Kategoria(t): kilpailut, Nuts Pallas, polkujuoksu, Uncategorized | Yksi kommentti

Jukolan viesteissä

Viime viikonloppuna retkeiltiin taas Jukon viesteissä. Tällä kertaa tapahtuma järjestettiin Pohjois-Karjalassa, Enossa. Ajeltiin paikalle perjantaina, koska matka on kuitenkin varsin pitkä ja venlojen viestin startti on jo klo 14 lauantaina. Tänä vuonna oli tarjolla erikseen lapsiperheille oma parkkipaikka, josta oli … Lue loppuun

Kategoria(t): Uncategorized | Kommentoi

Salpausselkä trail run

Viime lauantaina järjestettiin Lahdessa Salpausselkä Trail Run tapahtuma. Tämä tuntui hyvältä treeniltä Nuts Pallasta varten. Toki on aina jotenkin sykähdyttävää urheilla Lahdessa – lapsuuden ja nuoruuden maastoissa. Toukokuun alussa vaivannut ruusu mietitytti kyllä, tosin lähinnä sen kannalta että uskallanko lähteä … Lue loppuun

Kategoria(t): juoksu, kilpailut, polkujuoksu, puolimaraton | Kommentoi

Telakalla

Viikko sitten sunnuntaina kävin pitkällä kävelylenkillä ja sain rakon jalkaani. Maanantaina rakko painoi jalassa ikävästi ja puhkaisin sen… VIRHE… Keskiviikkona nilkka oli punoittava ja kuumottava ja koska perjantaina oli tarkoitus lähteä reissun päälle, varasin iltapäiväksi ajan työterveyslääkärille ja kävin jalkaa … Lue loppuun

Kategoria(t): Uncategorized | Kommentoi

Hyötyliikunta, mihin se jäi?

Täytin viime viikolla työterveyden ”määräaikaiskatsastus”-lomaketta (koska tänä vuonna tulee pyöreitä vuosia täyteen, kutsuu työnantaja terveystarkastukseen, joka tätä nykyä hoidetaan kyselyllä ja tarvittaessa sitten hoitajan/lääkärin tapaamisella). Kysely oli kattava ja sisälsi mm. kysymyksiä nukkumisesta, alkoholin käytöstä, liikunnasta, työstä… Liikunnassa kysyttiin erikseen … Lue loppuun

Kategoria(t): Uncategorized | Kommentoi

Kohti Nuts Pallasta

Hiihtokausi jäi tänä vuonna todella lyhyeksi. Hiihtokilometrejä taisi kertyä huikeat n. 100 km… Jos ei ole hiihtokausi, on varmaan juoksukausi? Vai? Hiihtoloman aikana katselin kalenteria ja totesin, että kesä ja Nuts Pallas lähestyvät. En ole vuosiin treenaillut minkään ohjelman mukaan … Lue loppuun

Kategoria(t): harjoitukset, juoksu, Nuts Pallas | Kommentoi