Aihearkisto: harjoitukset

Kohti Nuts Pallasta

Hiihtokausi jäi tänä vuonna todella lyhyeksi. Hiihtokilometrejä taisi kertyä huikeat n. 100 km… Jos ei ole hiihtokausi, on varmaan juoksukausi? Vai? Hiihtoloman aikana katselin kalenteria ja totesin, että kesä ja Nuts Pallas lähestyvät. En ole vuosiin treenaillut minkään ohjelman mukaan … Lue loppuun

Kategoria(t): harjoitukset, juoksu, Nuts Pallas | Kommentoi

Viimeisen lomaviikon reissuliikunnat

Viimeisen lomaviikon lomailimme Ahvenanmaalla. Olen käynyt Ahvenanmaalla kerran aikaisemmin – eikä siitä ole kuin n. 25 vuotta! No, pari paikkaa tunnistin edelleen. Mökkeilimme Bastössä, n. 30 km:n päässä Maarianhaminasta. Treenikamppeista otin mukaan vain lenkkarit eli juokseminen oli ainoa tarjolla oleva … Lue loppuun

Kategoria(t): harjoitukset | Kommentoi

Vuosi 2016 – puolivälin krouvissa

Vuosi on kääntynyt jo heinäkuulle. Jotenkin ajan kuluminen on tänä(kin) vuonna yllättänyt! Treeniä on vuoden ensimmäisten kuuden kuukauden aikana kertynyt 147 kpl, joka vastaa 136 tuntia. Tasaisen vauhdin taulukolla treeniä kertyisi siis enemmän kuin aiempina vuosina, mutta katsotaan nyt miten … Lue loppuun

Kategoria(t): harjoitukset, Uncategorized | Kommentoi

Takatalvi

Ilo lämpimistä kevätpäivistä jäi aika lyhyeksi tuon edellisen postauksen jälkeen. Ensin kylmeni ilmat ja nyt onkin sitten pari päivää satanut ihan tauotta – eilen räntää ja tänään ihan silkkaa vettä. Ei houkuta juuri  ulkoiluun. Parahiksi myös kevätfllunssa koittaa kolkutella – … Lue loppuun

Kategoria(t): harjoitukset | Kommentoi

Speedo Masters uintileirillä Pajulahdessa

Hankin itse itselleni joululahjaksi Speedo Mastersin uintileirin Pajulahdessa helmikuussa. Ilmoittautuessa pohdin, ilmoittaudunko tekniikkaryhmään, joka keskittyy vapaauintiin vai triathlonryhmään. Olen kuitenkin saanut viime vuosina jonkun verran tekniikkaopetusta, mutta toisaalta tiedän, että omassa uintitekniikassa on varmasti rutkasti parantamisen varaa enkä ole pitkiä … Lue loppuun

Kategoria(t): diabetes, harjoitukset, uinti | Kommentoi

Sielunmaisema

Viime viikolla oli uutisissa juttua siitä, minkä paikan kukin kokee sielunmaisemakseen, että suurimmalla osalla se on joku lapsuuden paikka. Eilen kävin hiihtoturistina Lahdessa ja mietin, että siinä ehkä on minun sielunmaisemani, siinä ladulla. Ne mäet ja mutkat. Ennen kaikkea mäet. … Lue loppuun

Kategoria(t): harjoitukset, hiihto | Avainsanat: , | Kommentoi

Marraskuun saldo…

Vaihtuihan se kuukausi vihdoin. Niin pitkään kun marraskuu tuntuikin kestävän, niin eipä siinä hirveästi treeniä kertynyt – vaikuttavat 16 tuntia. Oho. Viikonloppuna satoi muutama hitunen lunta, että vähän oli maailma valkoisempi, kun eilen kävin maastopyörällä ajelemassa. Ekaa kertaa nastoilla tälle … Lue loppuun

Kategoria(t): harjoitukset | Kommentoi

Marraskuu

Miten voi marraskuu tuntua näin pitkältä? Olen jälleen kerran tullut siihen tulokseen, ettei ole ihmistä tarkoitettu asumaan näillä leveysasteilla tähän aikaan vuodesta – ainakaan, jos ei lunta ole maassa. Aamulla on pimeää, päivällä on harmaata ja töistä lähtiessä onkin taas … Lue loppuun

Kategoria(t): harjoitukset | Kommentoi

Ei kerrottavaa…

Treenit ovat jääneet ihan minimiin. Tämän kuukauden saldo on varmasti huonoin pariin vuoteen. Kaikenlaista muuta elämää on tässä myös ollut… työreissuja, kokouksia iltaisin, lasten harrastuksia… Mutta ihan suurimmaksi osaksi vaan tätä SYKSYä. En saa itseni illalla lenkille pimeään. VOi surkeus. … Lue loppuun

Kategoria(t): harjoitukset | Kommentoi

Elokuun viimeisen viikon treeneilyt ja retkeilyt

Viime viikolla oli elo taas sellaista haipakkaa, että treenit jäi varsin vähiin. Itse asiassa koko elokuun saldo näytti melko heikolta – yhteensä 19 tuntia treeniä. Viime viikon ohjelmassa oli paljon kokoustamista. Helsingissäkin olin pari päivää. Siellä ennätin torstaina käydä pienellä … Lue loppuun

Kategoria(t): harjoitukset | Yksi kommentti